Twoja sytuacja i cel spotkania

Wypełnij po ustaleniu współpracy. Opisuj konkretne sytuacje, używając określeń „partner”, „osoba A” zamiast nazwisk. Pomiń adresy, dane dzieci, hasła, dokumentację medyczną i szczegóły intymne. Możesz pozostawić pytanie bez odpowiedzi i wrócić do niego podczas rozmowy.

Standard: opisz do dwóch sytuacji, do pięciu stron materiału łącznie z formularzem. Premium: pięć sytuacji, do dwunastu stron łącznie. Materiał przekaż minimum dwa dni robocze przed spotkaniem. W programie miesięcznym uzgadniamy materiał początkowy i kolejne aktualizacje.

Odpowiedzi nie są wysyłane ani zapisywane przez tę stronę. Możesz pobrać je do pliku na swoim urządzeniu i przekazać uzgodnionym kanałem. Przycisk „Wyczyść odpowiedzi” usuwa treść z formularza, ale nie pobrany plik. Jeśli ktoś kontroluje Twoje urządzenie, uzgodnij bezpieczniejszy sposób przygotowania przed wypełnieniem.

To przygotowanie do konsultacji edukacyjnej. Przy bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia skontaktuj się z numerem alarmowym 112; formularz nie jest kanałem pomocy doraźnej.

Uzgodniony pakiet i wariant spotkańStandard: do 5 stron łącznie z formularzem. Premium: do 12 stron. W programie miesięcznym materiał początkowy ustalamy indywidualnie. Osobny kwestionariusz także mieści się w uzgodnionym materiale.1. Co chcesz uzyskać dzięki spotkaniu?Jaka decyzja, trudność lub pytanie jest teraz najważniejsze?2. Jaki jest ogólny kontekst relacji?Rodzaj relacji, orientacyjny czas jej trwania, obecna sytuacja. Bez danych identyfikujących.3. Opisz konkretne sytuacje.Standard: do dwóch; Premium: pięć (jeśli masz mniej, nie dopisuj na siłę); program miesięczny: przykłady uzgodnione przed startem. Co się wydarzyło, jakie słowa padły, jak zareagowała każda strona? Oddziel obserwacje od przypuszczeń.4. Co się powtarza i co temu przeczy?Kiedy pojawia się presja lub konflikt? Czy są sytuacje, w których ten schemat nie występuje?5. Jak te sytuacje wpływają na Twoje decyzje i codzienność?Opisz tylko to, czym chcesz się podzielić. Nie potrzebujemy diagnoz ani dokumentacji medycznej.6. Jakie działania i granice już próbujesz wprowadzać?Co pomogło, co nie przyniosło zmiany, co zwiększyło napięcie?7. Czy obawiasz się reakcji na rozmowę lub wyznaczenie granicy?Możesz napisać tylko: tak, nie albo omówię podczas spotkania. Bez opisu, który zwiększałby ryzyko po ujawnieniu.8. Jakie masz dostępne wsparcie i ograniczenia?Bez nazwisk i adresów: zaufana osoba, specjalista, możliwości czasowe lub organizacyjne.9. Jakie kroki rozważasz i na co nie chcesz się decydować?Nie musisz mieć gotowego rozwiązania. Wskaż własne priorytety.10. Jakie zasady kontaktu będą dla Ciebie bezpieczne?Pory kontaktu, neutralny temat wiadomości, brak telefonu lub powiadomień. Nie wpisuj tutaj numerów ani adresów.11. Czy chcesz omówić możliwość nagrania audio?To preferencja, nie zgoda. Zgodę ustalamy osobno przed włączeniem nagrania. Odmowa nie zmienia zakresu konsultacji.

Osobny kwestionariusz: wzorce zachowania

Wypełnij tylko po uzgodnieniu tego elementu konsultacji. Pytania porządkują Twoje obserwacje, nie służą diagnozowaniu drugiej osoby. Pomiń dane identyfikujące, dokumentację medyczną i szczegóły intymne.

Dołącz kwestionariusz zachowań

Wróć do zakresu konsultacji